Biofeedback
Training durch direkte Rückmeldung
Biofeedback ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, bei dem körperliche Prozesse wie Muskelspannung, Atmung, Hautleitfähigkeit oder Herzfrequenz mithilfe moderner Technik sichtbar gemacht werden.
Ziel ist es, diese normalerweise unbewussten Vorgänge bewusst wahrzunehmen und gezielt zu beeinflussen. Auf diese Weise können Patientinnen und Patienten lernen, ihre körperlichen Reaktionen aktiv zu regulieren und ihre Selbstwirksamkeit zu stärken.
Biofeedback verfolgt dabei einen aktiven, übenden Ansatz und lässt sich sehr gut mit psychotherapeutischen Verfahren kombinieren.
Mehr Informationen zum Thema Neurofeedback erhalten Sie unter www.neurofeedback-info.de oder www.mindfield.de
Häufige Fragen
Sensoren werden auf der Haut angebracht, um körperliche Signale zu messen. Diese werden in Echtzeit auf einem Bildschirm dargestellt. Sie lernen, diese Werte durch gezielte Übungen zu beeinflussen.
Nein. Die Messungen sind vollkommen schmerzfrei und nicht invasiv.
Das hängt vom individuellen Ziel ab. In der Regel sind mehrere Sitzungen notwendig, um nachhaltige Effekte zu erzielen.
Die Wirksamkeit ist für verschiedene Anwendungsbereiche wissenschaftlich gut belegt, insbesondere bei Stress, Schmerzen und psychosomatischen Beschwerden.
Ja, genau das ist das Ziel. Die erlernten Fähigkeiten lassen sich in belastenden Situationen eigenständig einsetzen.
Für weitere Fragen bezüglich eines Bio-/Neurofeedbacks steht Ihnen das Praxisteam gerne zur Verfügung.
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